ごはんの良さ(食育)Goodness of rice

体を変える10日間〜お腹がへこむ食べ方〜

カロリーを減らすだけでは痩せないんです!!
カロリーを燃やす体にすると、痩せるんです!!


カロリーが燃えるイメージをマッチ棒で例えると・・・
マッチ棒が効率よく燃える2つの条件が必要になります


 





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